Dijital Orienteering Harita Arsivi : Albin Ridefelt
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< OL-intervaller (05/08/2010)
|
Träningstävling Middle (06/08/2010) >>
Medeldistans (05/08/2010)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Piekielko
Ülke:
Polen
Disiplin:
5,9km/37.52
Mesafe:
6.8 km
Zaman:
37:52
Ortalama kalp atisi:
158
Maximum kalp atisi:
183
Medeldistans i ett lagom tempo. Sprang så att benen aldrig blev trötta, men så att orienteringen ändå blev lite utmanande. Genomförde passet mycket bra, riktigt koncentrerad och optimerad orientering. Fram till 10an springer jag i princip perfekt. Gör två småmisstag à 10s på 10an och 16e. Väljer att springa runt till 12an då jag kände att förmiddagens besök i en polsk mosse fick räcka för idag.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit