Medeldistans (17/03/2011)
Category: Träning
Map/area: Coto Cuadros
Distance: 7.45 km
Time: 59:52
Värmde upp till kontroll 5. Körde sedan på fortare till kontroll 15. Nerjogg därifrån. Så mellan 5-15 försökte jag springa så bra som möjligt. Jag tycker att jag lyckades ganska bra. En liten sväng på kontroll 11, där jag snabbt kunde se sänkan bakom, för att vänds mot kontrollen. Sen kan man väl kapa några sekunder här och var. Men inga stora tidsförluster förutom kontroll 11 alltså.
Show comments (0)
 
Medeldistans (17/03/2011)