Archivo digital de mapas de orientación de Johan Hamelius
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< OL-intervaller (2011-03-16)
|
Kontrollplock (2011-03-17) >>
Medeldistans (2011-03-17)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Coto Cuadros
Distance:
7.45 km
Time:
59:52
Värmde upp till kontroll 5. Körde sedan på fortare till kontroll 15. Nerjogg därifrån. Så mellan 5-15 försökte jag springa så bra som möjligt. Jag tycker att jag lyckades ganska bra. En liten sväng på kontroll 11, där jag snabbt kunde se sänkan bakom, för att vänds mot kontrollen. Sen kan man väl kapa några sekunder här och var. Men inga stora tidsförluster förutom kontroll 11 alltså.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar