Digital Orienteering Map Archive for Johan Hamelius
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Medel (21/01/2012)
|
Stafetträning (22/01/2012) >>
Medel, natt (21/01/2012)
Category:
Träning
Map/area:
Finspång
Organiser:
Finspångs SOK
Distance:
7.55 km
Time:
66:52
Uppvärmning med pojkarna första tre kontrollerna. Försökte sedan köra lite OL-intervaller. Men det ville inte benen, så det blev till att springa vanligt. Vi försökte ta lite olika vägval för att se vad som var snabbast. Jag kan säga att mitt vägval till 18:e inte var snabbast. Blev även hungrig mot slutet. Tuff terräng, som jag skulle behöva mer av.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save