Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Hamelius
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Medel (2012-01-21)
|
Stafetträning (2012-01-22) >>
Medel, natt (2012-01-21)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Finspång
Organizzatore:
Finspångs SOK
Distanza:
7.55 km
Tempo:
66:52
Uppvärmning med pojkarna första tre kontrollerna. Försökte sedan köra lite OL-intervaller. Men det ville inte benen, så det blev till att springa vanligt. Vi försökte ta lite olika vägval för att se vad som var snabbast. Jag kan säga att mitt vägval till 18:e inte var snabbast. Blev även hungrig mot slutet. Tuff terräng, som jag skulle behöva mer av.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva