Smålandskavleträning (26-10-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Ekebyboda
Pays: Sverige
Discipline: 8,6km/50.51
Résultats
Distance: 10.39 km
Temps: 50:51
HR moyen: 176
HR maximum: 184
Onsdags(tisdags)natt igen, kul! Fint att få springa in nattflyten igen innan Småland. Okej genomförande, bommar första dryga minuten. Missar stigen in till 2an, men springer därifrån riktigt bra fram till 7an. Strular ut från 7an, men springer sedan grymt 8,9,10,11, mestadels tillammans med Johan. Bommar sista 1min, lite slarvigt, men jag hade helt enkelt inte full koll... Kul i alla fall!
Montrer les commentaires (0)
 
Smålandskavleträning (26-10-2010)