Archivio digitale di mappe di Orienteering di Albin Ridefelt
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Älg-OL (2010-10-25)
|
Onsdagsnatt (2010-11-03) >>
Smålandskavleträning (2010-10-26)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Ekebyboda
Paese:
Sverige
Disciplina:
8,6km/50.51
Risultati
Distanza:
10.39 km
Tempo:
50:51
Media HR:
176
Massimo HR:
184
Onsdags(tisdags)natt igen, kul! Fint att få springa in nattflyten igen innan Småland. Okej genomförande, bommar första dryga minuten. Missar stigen in till 2an, men springer därifrån riktigt bra fram till 7an. Strular ut från 7an, men springer sedan grymt 8,9,10,11, mestadels tillammans med Johan. Bommar sista 1min, lite slarvigt, men jag hade helt enkelt inte full koll... Kul i alla fall!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva