Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< SM Medel Q (18-09-2015)
|
SM Stafett (20-09-2015) >>
SM Medel Final (19-09-2015)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Hemfosa
Organisateur:
Tullinge
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
6.93 km
Temps:
37:10
HR moyen:
178
HR maximum:
184
2a. 4s efter Gustav. Nöjd. Kul!
Bra flyt från start. Några sekunder i ringen till 6. Långsträckan bra i början, men krånglar lite uppför branten och blir osäker på toppen. Tappar nästan 30s på Gustav andra halvan av sträckan, för mycket. Därefter bra. Litet misstag till 16 där jag släpper kartan och springer på Emils rygg, även lite snett till 17. Stark på slutet och avslutar sedan bra, frånsett några sekunder ned i fel sänka till näst sista.
Överlag väldigt nöjd. Ett bra genomförande på en dag då jag verkligen ville springa bra!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer