Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Gaflet medel (19-12-2024)
|
NC mellom (30-03-2025) >>
NM natt (28-03-2025)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Høvåg
Organisateur:
KOK
Résultats
Distance:
9.62 km
Temps:
61:06
HR moyen:
162
HR maximum:
182
Spennende med sesongdebut og NM natt. Visste at terrenget var ganske krevende og tøft på forhånd, men fikk likevel litt terrengsjokk i begynnelsen. Fikk en fin start de første postene, tross litt shaky følelse og noen kartstopp. Irriterende bom inn i 4.post når jeg ikke hadde helt kontroll. Ny stor bom på 9.post. Synes jeg hadde klatret veldig mye og mistolket et platå med et høydepunkt for å være en større høyde. 2 min tapt her. Ganske stresset løping ett dette og gjør to dårlige vurderinger til både 12 og 13. Taper nærmere minuttet på hver av disse strekkene. Kommer bedre inn i orienteringen og terrenget etter 13.post. Tar meg tid til å se veivalgene og løper med ganske bra flyt. Litt stakkato orientering i perioder, men ingen særlige feil derfra og inn.
Veldig blandet løping, og kjennes ut som man ødela for et godt løp første tredjedelen av løpet. Likevel positive tendenser å ta med seg, og virker som farten er ganske bra. Nr.7 til slutt, hvilket er bestenotering i NM senior sammenheng.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer