Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Gaflet medel (19/12/2024)
|
NC mellom (30/03/2025) >>
NM natt (28/03/2025)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Høvåg
Organizator:
KOK
Wyniki
Dystans:
9.62 km
Czas:
61:06
Średnie tętno:
162
Maksymalne tętno:
182
Spennende med sesongdebut og NM natt. Visste at terrenget var ganske krevende og tøft på forhånd, men fikk likevel litt terrengsjokk i begynnelsen. Fikk en fin start de første postene, tross litt shaky følelse og noen kartstopp. Irriterende bom inn i 4.post når jeg ikke hadde helt kontroll. Ny stor bom på 9.post. Synes jeg hadde klatret veldig mye og mistolket et platå med et høydepunkt for å være en større høyde. 2 min tapt her. Ganske stresset løping ett dette og gjør to dårlige vurderinger til både 12 og 13. Taper nærmere minuttet på hver av disse strekkene. Kommer bedre inn i orienteringen og terrenget etter 13.post. Tar meg tid til å se veivalgene og løper med ganske bra flyt. Litt stakkato orientering i perioder, men ingen særlige feil derfra og inn.
Veldig blandet løping, og kjennes ut som man ødela for et godt løp første tredjedelen av løpet. Likevel positive tendenser å ta med seg, og virker som farten er ganske bra. Nr.7 til slutt, hvilket er bestenotering i NM senior sammenheng.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz