Digitális tájfutó térképtár - Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Gaflet medel (2024-12-19)
|
NC mellom (2025-03-30) >>
NM natt (2025-03-28)
Típus:
Tävling
Térkép/terület:
Høvåg
Rendező:
KOK
Eredmény
Táv:
9.62 km
Idő:
61:06
Átlag pulzus:
162
Maximális pulzus:
182
Spennende med sesongdebut og NM natt. Visste at terrenget var ganske krevende og tøft på forhånd, men fikk likevel litt terrengsjokk i begynnelsen. Fikk en fin start de første postene, tross litt shaky følelse og noen kartstopp. Irriterende bom inn i 4.post når jeg ikke hadde helt kontroll. Ny stor bom på 9.post. Synes jeg hadde klatret veldig mye og mistolket et platå med et høydepunkt for å være en større høyde. 2 min tapt her. Ganske stresset løping ett dette og gjør to dårlige vurderinger til både 12 og 13. Taper nærmere minuttet på hver av disse strekkene. Kommer bedre inn i orienteringen og terrenget etter 13.post. Tar meg tid til å se veivalgene og løper med ganske bra flyt. Litt stakkato orientering i perioder, men ingen særlige feil derfra og inn.
Veldig blandet løping, og kjennes ut som man ødela for et godt løp første tredjedelen av løpet. Likevel positive tendenser å ta med seg, og virker som farten er ganske bra. Nr.7 til slutt, hvilket er bestenotering i NM senior sammenheng.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés