Archivio digitale di mappe di Orienteering di Albin Ridefelt
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< OL-intervaller (2010-08-02)
|
Urban E2 (2010-08-02) >>
Medeldistans (2010-08-02)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Borowo
Paese:
Polen
Disciplina:
4,0km/28.03
Distanza:
4.51 km
Tempo:
28:03
Media HR:
151
Massimo HR:
165
Middledistance i ett moderat tempo. Flöt på riktigt fint, grymt bra flyt, länge sedan jag verkligen kände att koncentrationen fanns på det här sättet. Två ställen där rutten ser konstig ut, vilket jag givetvis måste förklara, 8an där kartan är jätteskum och jag inte ser kontrollen (en liten lapp) vid första besöket, och ut från 12an där jag heller inte ser kontrollen men är rätt säker på att jag besöker punkthöjden (vilket jag gjorde). Jaja grymt rolig orientering i alla fall! Ganska flack och "svensk" terräng, tror att det kommer bli mer kupperat på JWOC, det blir fint!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva