Архів спортивних карти. Користувач: Albin Ridefelt
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< OL-intervaller (02/08/2010)
|
Urban E2 (02/08/2010) >>
Medeldistans (02/08/2010)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Borowo
Країна:
Polen
Дисципліна:
4,0km/28.03
Довжина шляху:
4.51 km
Час:
28:03
Середній HR:
151
Максимальний HR:
165
Middledistance i ett moderat tempo. Flöt på riktigt fint, grymt bra flyt, länge sedan jag verkligen kände att koncentrationen fanns på det här sättet. Två ställen där rutten ser konstig ut, vilket jag givetvis måste förklara, 8an där kartan är jätteskum och jag inte ser kontrollen (en liten lapp) vid första besöket, och ut från 12an där jag heller inte ser kontrollen men är rätt säker på att jag besöker punkthöjden (vilket jag gjorde). Jaja grymt rolig orientering i alla fall! Ganska flack och "svensk" terräng, tror att det kommer bli mer kupperat på JWOC, det blir fint!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти