Rodhenloppet 2019 - H17K (2019-11-02)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Österbybruk
Distanza: 7.64 km
Tempo: 64:50
Media HR: 129
Massimo HR: 148
Rodenloppet, natt H17K 6200m med Oskar.
K1 - Vi bestämmer oss för att springa stora vägen helt runt. Troligen ett bra val då vi fick kontrollen bra och hade en relativt bra sträcktid.
K3 - Halvvägs så märker vi att vi inte är på den stig vi tror. Vi planerade att springa vänster. Ingen större omväg men det kostade nog lite tid i tveksamhet och att läsa in oss.
K6 - Sträckan såg svår ut så vi följde den välfylld bäcken så långt det gick, sen över den stora sankmarken.
K7 - Följe lyset på de framför oss, de stannade lite tidig och drog vänster, liten bom.
K9 - Kom i fatt Steen från Enen.
Jag förlorade spurten mot dem. Oskar var före.
Visualizza commenti (0)
 
Rodhenloppet 2019 - H17K (2019-11-02) Rodhenloppet 2019 - H17K (2019-11-02)