Dijital Orienteering Harita Arsivi : Tommy Stenvi
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Arosträffen, lång ÖM7 (29/09/2019)
|
Sylvestersprinten 2019 (31/12/2019) >>
Rodhenloppet 2019 - H17K (02/11/2019)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Österbybruk
Mesafe:
7.64 km
Zaman:
64:50
Ortalama kalp atisi:
129
Maximum kalp atisi:
148
Rodenloppet, natt H17K 6200m med Oskar.
K1 - Vi bestämmer oss för att springa stora vägen helt runt. Troligen ett bra val då vi fick kontrollen bra och hade en relativt bra sträcktid.
K3 - Halvvägs så märker vi att vi inte är på den stig vi tror. Vi planerade att springa vänster. Ingen större omväg men det kostade nog lite tid i tveksamhet och att läsa in oss.
K6 - Sträckan såg svår ut så vi följde den välfylld bäcken så långt det gick, sen över den stora sankmarken.
K7 - Följe lyset på de framför oss, de stannade lite tidig och drog vänster, liten bom.
K9 - Kom i fatt Steen från Enen.
Jag förlorade spurten mot dem. Oskar var före.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit