Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-intervaller Tjäderleksbergen (08/04/2015)
|
Lång Amundshatt (20/04/2015) >>
SM Natt (17/04/2015)
Kategoria:
Tävling
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Natt
Wyniki
Dystans:
16.61 km
Czas:
81:17
Średnie tętno:
173
Maksymalne tętno:
185
Inleder bra. Lite fegt att gå runt till 3 kanske, tappar nog lite tid, men samtidigt en investering för resten. Strular till det till 5, läser mot 6 och får inte ihop någonting. Stressar när jag fattar vad jag gjort och lägger 1min till. Inte bra. Sedan lite overkill att gå runt till 7. Kommer därefter tillbaks i lite bättre rytm. Några småsvängar i boet. Bra till 17 och okej hela vägen bort till 21. Fin inledning på långsträckan till 22, men strul och osäkerhet i ingången, tappar 1min på andra halvan av sträckan. Ok avslutning.
Sammantaget sådär. Svårt att vara helt nöjd, det är kanske väl tufft att förvänta sig ett perfekt lopp på natten - men det är ju dit jag vill... 3a dryga 2min efter Olbos känns ändå bra. På 10Mila blir det ett perfekt nattlopp :)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz