Dijital Orienteering Harita Arsivi : Albin Ridefelt
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-intervaller Tjäderleksbergen (08/04/2015)
|
Lång Amundshatt (20/04/2015) >>
SM Natt (17/04/2015)
Kategori:
Tävling
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Natt
Sonuçlar
Mesafe:
16.61 km
Zaman:
81:17
Ortalama kalp atisi:
173
Maximum kalp atisi:
185
Inleder bra. Lite fegt att gå runt till 3 kanske, tappar nog lite tid, men samtidigt en investering för resten. Strular till det till 5, läser mot 6 och får inte ihop någonting. Stressar när jag fattar vad jag gjort och lägger 1min till. Inte bra. Sedan lite overkill att gå runt till 7. Kommer därefter tillbaks i lite bättre rytm. Några småsvängar i boet. Bra till 17 och okej hela vägen bort till 21. Fin inledning på långsträckan till 22, men strul och osäkerhet i ingången, tappar 1min på andra halvan av sträckan. Ok avslutning.
Sammantaget sådär. Svårt att vara helt nöjd, det är kanske väl tufft att förvänta sig ett perfekt lopp på natten - men det är ju dit jag vill... 3a dryga 2min efter Olbos känns ändå bra. På 10Mila blir det ett perfekt nattlopp :)
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit