Stefan Lunds digitala kartarkiv :: Lunsen NV (02/02/2020)

Digital Orienteering Map Archive for Stefan Lund | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

Український | DOMA 3.0.11

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< Ny karta i N Lunsen bör revideras. (28/12/2019) |O intervaller i Lunsen. (21/02/2020) >>

Lunsen NV (02/02/2020)

Kategoria: Träning

Dystans: 8.15 km

Czas: 90:13

Średnie tętno: 125

Maksymalne tętno: 157

Palindromdagen, 20200202, firade vi med OL intervaller i NV Lunsen. Första banan sprang vi tillsammans, på övriga banor fick Hillevi 60-70 sekunders försprång innan jag jagade efter. Hillevi höll undan på de 4 sista D-G, På B och C sprang jag förbi, men blev en ”felstämpling” på K9, bana B. Slarv med riktningen, såg en tydlig gul höjd på håll, men det var för långt österut. Annars bra flyt i orienteringen, tvekade vid K16. Otydlig punkthöjd och sänka. Fin dag, solsken och 4 grader varmt.

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

Lunsen NV (02/02/2020)

Lunsen NV (02/02/2020)