Digital Orienteering Map Archive for Tuve Möller
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kolmårdskaveln (18/04/2022)
|
Swedish Leauge Zinkgruvan (24/04/2022) >>
Natt SM (22/04/2022)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Godegård
Organizator:
Tjälmo-Godegård
Kraj:
Sverige
Wyniki
Dystans:
14.54 km
Czas:
95:57
Średnie tętno:
171
Maksymalne tętno:
184
Någorlunda stabilt, men måste lära mig springa mig trött när det är brötigt och svårt. 25 min efter är lite mer än jag hoppats på och borde kunna vara jämfört med hur jag sprungit tidigare i vår. 10 pulsslag lägre än förra helgen och helgen innan. Knagglig orientering i början, men egentligen ingen bom, osäker vart jag var in mot 1 och 3, så tog knapp minut att ta dem kontrollerna. Hittade aldrig stigen in mot 8 heller, och tappade vist kompassen lite i gröna, borde ha gått släpstigen till höger… Vricka foten lite ut från 13 men gick ändå att springa på. Får leta upp lite grönområden och nygallrade områden att träna i i sommar, men först ladda om till tävlingen imorgon!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz