Dijital Orienteering Harita Arsivi : Tuve Möller
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Kolmårdskaveln (18/04/2022)
|
Swedish Leauge Zinkgruvan (24/04/2022) >>
Natt SM (22/04/2022)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Godegård
Organizasyon:
Tjälmo-Godegård
Ülke:
Sverige
Sonuçlar
Mesafe:
14.54 km
Zaman:
95:57
Ortalama kalp atisi:
171
Maximum kalp atisi:
184
Någorlunda stabilt, men måste lära mig springa mig trött när det är brötigt och svårt. 25 min efter är lite mer än jag hoppats på och borde kunna vara jämfört med hur jag sprungit tidigare i vår. 10 pulsslag lägre än förra helgen och helgen innan. Knagglig orientering i början, men egentligen ingen bom, osäker vart jag var in mot 1 och 3, så tog knapp minut att ta dem kontrollerna. Hittade aldrig stigen in mot 8 heller, och tappade vist kompassen lite i gröna, borde ha gått släpstigen till höger… Vricka foten lite ut från 13 men gick ändå att springa på. Får leta upp lite grönområden och nygallrade områden att träna i i sommar, men först ladda om till tävlingen imorgon!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit