Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kortdistanse Nåsten #2 (28/10/2023)
|
Måndagsnatt (30/10/2023) >>
UOF-träning (29/10/2023)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Nåsten
Dystans:
9.21 km
Czas:
51:32
Średnie tętno:
161
Maksymalne tętno:
176
Bra trening i regi av Runesson. For det meste god løping på førsterunden. Havner litt for langt til venstre mot 2, men styrer opp det. Solid derfra og inn. Andrerunden litt mer uryddig. Først en mindre bom til 9, når jeg ser en skjerm som ikke er min. Mindre bom til 11 også når jeg mister kontrollen gjennom det grønne. Vinglete løping til 13 også. Derfra ganske ok. Totalt sett en del bra i et ganske krevende terreng, men litt for mye feil på andrerunden.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz