Digitalt kortarkiv for Albin Ridefelt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Keps OL (01-06-2010)
|
13min i Lunsen (27-06-2010) >>
Långsträcks-KM (03-06-2010)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Storvik
Land:
Sverige
Disciplin:
4,09km/26.04
Distance:
4.83 km
Tid:
26:04
Gennemsnitspuls:
161
Maxpuls:
183
Utmanande med en riktigt långsträcka! Jag sprang den uppdelad i 4 intervaller. Jag tror att mitt vägval var bäst, eller i alla fall första halvan. Jag skulle möjligtvis sprungit ut vänster efter halva sträckan, mot åkrarna och därigenom fått en grym ingång. Jaja, hade mest fokus på att försöka pressa upp farten idag. 3e intervallpasset på 24h, det kändes...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem