Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Keps OL (01-06-2010)
|
13min i Lunsen (27-06-2010) >>
Långsträcks-KM (03-06-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Storvik
Pays:
Sverige
Discipline:
4,09km/26.04
Distance:
4.83 km
Temps:
26:04
HR moyen:
161
HR maximum:
183
Utmanande med en riktigt långsträcka! Jag sprang den uppdelad i 4 intervaller. Jag tror att mitt vägval var bäst, eller i alla fall första halvan. Jag skulle möjligtvis sprungit ut vänster efter halva sträckan, mot åkrarna och därigenom fått en grym ingång. Jaja, hade mest fokus på att försöka pressa upp farten idag. 3e intervallpasset på 24h, det kändes...
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer