Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012)
Kategori: Träning
Kort/område: Fåfängorna
Disciplin: Lång
Distance: 12.49 km
Tid: 85:38
Gennemsnitspuls: 170
Maxpuls: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Vis kommentarer (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012)