Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012)
Catégorie: Träning
Carte/région: Fåfängorna
Discipline: Lång
Distance: 12.49 km
Temps: 85:38
HR moyen: 170
HR maximum: 195
Outforskad mark för mig. Relativt fint, på sina ställen, speciellt vid K6-9. Upptäckte nya vägar lite varstans, vilket påverkade vägvalet till K17. HYgge vid K15-16. Mitt på 18:e sträckan var det granplantering... Bra fart i benen!
Montrer les commentaires (2)
 
Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012) Teknik- och trycka på på långsträckor-träning (05-01-2012)