Digitalt kortarkiv for Tomas Stenström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< 10-milaträning Nyby/Alsike (01-04-2009)
|
Rånässtafetten (05-04-2009) >>
Grymnatt 2009 (03-04-2009)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Laggatorp NO Arlanda
Arrangør:
Väsby OK
Land:
Sverige
Disciplin:
Natt-OL
Distance:
13.96 km
Tid:
79:48
Gennemsnitspuls:
167
Maxpuls:
175
Totalt sett ett dåligt lopp med för många och för stora misstag. Total bomtid ca 8 min. Kroppen kändes inte bra men bättre än senaste veckan. Hittade också bitvis rätt känsla där jag kunde attackare och springa offensivt med kontroll.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem