Digitalt kortarkiv for Albin Ridefelt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< MD Modlivy (16-05-2021)
|
MD Malinik (19-05-2021) >>
O-intervaller Cervenka (19-05-2021)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Cervenka Ruka
Land:
Tjeckien
Distance:
7.28 km
Tid:
50:19
Gennemsnitspuls:
157
Maxpuls:
174
3 längre intervaller eller korta medeldistanser om man så vill... Skumt till 2, tyckte jag höll höjd bra men fick ändå gå upp. Fler som hade problem där. Sedan slarv i ringen till 3. Sedan bättre med undantag för 9. Såg inte 17 först och 18 fanns inte, så lite osäkert där. Fint område, kul med mycket variation i fart/sikt/detaljrikedom osv!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem