POM E1 (01/03/2014)
Category: Tävling
Map/area: Vila Nova de Tazém
Country: Portugal
Discipline: Intermediate
Results
Distance: 5.64 km
Time: 29:19
Average HR: 179
Maximum HR: 189
Helt okej inledning. Oväntad terräng, men riktigt intressant. Var 30s efter vid 8an. Tappar sedan i princip 30s per sträcka fram tills 12e och är 3min efter vid varvningen. Lite slarvig orientering kanske, men utan att bli alltför bitter tror jag större delen beror på att det var riktigt bushig terräng som blev väldigt uppsprunget. Avslutar sedan helt okej andra varvet (3min tapp på första slingan och 1.30 på andra).
Show comments (0)
 
POM E1 (01/03/2014) POM E1 (01/03/2014)