Albin Ridefelt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< DM-stafett (2014-09-14)
|
SM Medel Final (2014-09-27) >>
SM Lång (2014-09-21)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Bergshamra
Korraldaja:
OK Roslagen
Riik:
Sverige
Ala:
Lång
Tulemused
Distants:
17.34 km
Aeg:
86:33
Keskmine pulss:
176
Maksimaalne pulss:
185
2a. Riktigt nöjd! Kul!
Inledde bra. Fokuserat och offensivt. Runt till 4 kändes bra. Sedan lite slarv i ringen till 5, var rätt, men blev osäker och fortsatte nedåt. Omstart och ny bra långsträcka till 6. Fortsätter riktigt bra hela vägen in mot varvningen. Blir sedan lite trött och småslarvar lite. Dålig sträcka till 15. Sedan okej borta 16-18, men börjar bli riktigt sliten på vägen tillbaks mot 19. Kramptendenser som blir allt värre. Ljumskar, baksidor, vader, nacke (!), ja allting börjar hugga. Inte kul. Håller ihop tekniken hela vägen och det räcker precis till silver. Kul!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta