Albin Ridefelt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Tiomila (2018-04-29)
|
EOC Long (2018-05-13) >>
EOC Medel Q (2018-05-08)
Kategooria:
Tävling
Riik:
Schweiz
Ala:
Medel
Distants:
2.38 km
Aeg:
23:03
Keskmine pulss:
158
Maksimaalne pulss:
183
Lite darrig inledning och tveksam in mot 1. Sedan stabilt i sluttningen, luriga kontroller, fokus på att bara vara lugn och metodisk. Ned mot 9 tog låren stopp. Totalt. Aldrig varit med om något liknande. Möjligtvis på någon långdistans i slutet, men aldrig efter 10min löpning. Träningsvärkskänsla och brutal smärta i båda låren. Stannade. Stretchade. Gick en stund bort mot 10. Försökte börja jogga. Omöjligt. Det var det. Stapplande promenad tillbaka. Kunde knappt gå. Tomt. Surt. Hopplöst. Tycker jag gjort allting rätt i uppladningen. PB på backbanan för 6d sedan, så borde inte vara ovana vid backlöpning. Vilat för mycket? Väldigt oklart. Lite läskigt. Frustrerande.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta