Nattflyt inför TIO (27-04-2014)
Catégorie: Träning
Carte/région: Olberget
Pays: Sverige
Distance: 7.98 km
Temps: 67:58
HR moyen: 137
HR maximum: 156
Dags att springa natt igen. Ett pass för att verkligen komma in i både löpningen och tekniken. Intensivt. Bra genomförande. Rätt stenigt nere i sluttningarna, men uppe på hällarna var det bara vackert. Felst på 16, insåg det dock direk i princip. Därefter tveksamt vägval till 19e, hade nog varit bättre med höger ut direkt. Kul att springa natt iaf och skönt kvitto inför 10Mila att jag fortfarande vet hur man gör...
Montrer les commentaires (0)
 
Nattflyt inför TIO (27-04-2014) Nattflyt inför TIO (27-04-2014)