Архів спортивних карти. Користувач: Albin Ridefelt
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Medel Nåsten (23/04/2014)
|
O-intervaller Hertsjö (28/04/2014) >>
Nattflyt inför TIO (27/04/2014)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Olberget
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
7.98 km
Час:
67:58
Середній HR:
137
Максимальний HR:
156
Dags att springa natt igen. Ett pass för att verkligen komma in i både löpningen och tekniken. Intensivt. Bra genomförande. Rätt stenigt nere i sluttningarna, men uppe på hällarna var det bara vackert. Felst på 16, insåg det dock direk i princip. Därefter tveksamt vägval till 19e, hade nog varit bättre med höger ut direkt. Kul att springa natt iaf och skönt kvitto inför 10Mila att jag fortfarande vet hur man gör...
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти