Archive numérique de cartes d'orientation de Bettina Aebi
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 10-mila träning Lunsen (02-05-2016)
|
10-mila str. 8 (15-05-2016) >>
Munday = funday (09-05-2016)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lunsen
Distance:
7.37 km
Temps:
62:45
HR moyen:
140
HR maximum:
175
Körde lugnt efter gårdagens tävling. Bra flyt och fokus förutom till 3:an där jag höll på att göra ett parallelfel. Sen började jag slarva lite med kompassen mot slutet, både i ringkanten till 10:an och när jag sprang ut från 15:e. Men insåg det rätt snabbt båda gångerna och räddade mig innan det ballade ur. Skapligt nöjd med långsträckan till 5:an, inte ofta jag lyckas ligga under strecket sådär snyggt, iallafall inte i den här skogen... Superfint pass!!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer