Archive numérique de cartes d'orientation de Stefan Lund
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mila Stockholm by night 3 (10-01-2018)
|
Lunsen (27-01-2018) >>
Nynäsbana 7 (13-01-2018)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Tjäderleksbregen
Organisateur:
OK Linné
Distance:
9.16 km
Temps:
88:22
HR moyen:
131
HR maximum:
153
En del dricker öl och går ut och dansar på lördag kväll. Själv tar jag med mig en proteinbar och energidryck till Tjäderleksbergen. Bra, säker nattorientering, lite vingligt till K1, K2 och K5. Jag hade en älldre variant av banan där K9 satt längre upp. Gick av stigen för tidigt mot K10. Nästan snöfritt och isen bar nästan överallt. Inte så snabb i löpningen, hade även åkt skridsko vid Fjällnora med Hillevi och Viveka på eftermiddagen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer