Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lugn lång (11-01-2024)
|
Träningsdag Nynäshamn #2 - stafetträning (24-02-2024) >>
Träningsdag Nynäshamn #1 (24-02-2024)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lövhagan
Distance:
7.47 km
Temps:
59:40
HR moyen:
132
HR maximum:
158
Første trening på barmark på en god stund. Ganske tøft og kult terreng. Slet i starten og veldig dårlig løping til 2.post. Fikk ikke tak på saker ut av posten, og deretter bom. Merkelig vurdering til 6.post. Ser ikke passasjen mellom skrentene og løper ned før jeg tar høyde igjen. Ville nok løpt mer rundt til 7.post i en konkurransesituasjon. Ny bom inn i posten etter dårlig kartlesing. Skjerpet meg litt etter dette og synes ting gikk bedre. Ikke alltid de beste traseene, og noen feilvurderinger. Heftig terreng og god læring!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer