Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Lugn lång (11/01/2024)
|
Träningsdag Nynäshamn #2 - stafetträning (24/02/2024) >>
Träningsdag Nynäshamn #1 (24/02/2024)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Lövhagan
Dystans:
7.47 km
Czas:
59:40
Średnie tętno:
132
Maksymalne tętno:
158
Første trening på barmark på en god stund. Ganske tøft og kult terreng. Slet i starten og veldig dårlig løping til 2.post. Fikk ikke tak på saker ut av posten, og deretter bom. Merkelig vurdering til 6.post. Ser ikke passasjen mellom skrentene og løper ned før jeg tar høyde igjen. Ville nok løpt mer rundt til 7.post i en konkurransesituasjon. Ny bom inn i posten etter dårlig kartlesing. Skjerpet meg litt etter dette og synes ting gikk bedre. Ikke alltid de beste traseene, og noen feilvurderinger. Heftig terreng og god læring!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz