Archivio digitale di mappe di Orienteering di Stefan Lund
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DOMA 3.0.11
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(2015-08-14)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Flästaheden
Distanza:
6.34 km
Tempo:
56:10
Media HR:
128
Massimo HR:
153
Fin träning på Flästeheden. Sprang 2 varv på en modifierad variant av Jakobs bana från 2007. Lite seg i löpningen, fick upp pulsen i 153 på andra varvet.
Varv 1: 21:52
Varv 2: 19:51
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