Digitalt kartarkiv för Albin Ridefelt
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Medeldistans (2012-02-23)
|
Medeldistans (2012-02-29) >>
MOC Middle (2012-02-26)
Kategori:
Tävling
Land:
Portugal
Distans:
Medel
Resultat
Sträcka:
7.97 km
Tid:
36:24
Genomsnittlig puls:
177
Maxpuls:
186
Öppnar riktigt bra, lugnt och stabilt. Fortsätter fint i boet även om jag tappar lite fart. Överlag ändå ett riktigt bra genomförande fram tills 18e. Tappar därefter koncentrationen till 19e och 40s försvinner direkt. Tappar även mycket till 23e som sitter väldigt långt söderut, hade varit bättre att springa rakt på. Sletna ben, riktigt tungt i början, blev nästan piggare på slutet, känns som att jag behöver ta det lugnt några dagar nu i alla fall...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara