Digitalt kortarkiv for Albin Ridefelt
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tempoväxlingsintervaller (29-04-2010)
|
10Mila (02-05-2010) >>
10Milafinslip (30-04-2010)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Lunsen
Land:
Sverige
Distance:
5.17 km
Tid:
48:12
Gennemsnitspuls:
117
Maxpuls:
165
Sista passet innan 10Mila, tillika det första i den här delen av Lunsen på länge. Körde lite korta intervaller, bitvis på stig, bitvis i skogen. Fick till ett bra flyt, även om jag vid två ställen var vid fel kontroller vid joggvilan (vilket resulterade i lite osäkerheter på själva intervallen), redde emellertid upp det mycket bra vid båda tillfällena...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem