Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
|
10Mila (02/05/2010) >>
10Milafinslip (30/04/2010)
Category:
Träning
Map/area:
Lunsen
Country:
Sverige
Distance:
5.17 km
Time:
48:12
Average HR:
117
Maximum HR:
165
Sista passet innan 10Mila, tillika det första i den här delen av Lunsen på länge. Körde lite korta intervaller, bitvis på stig, bitvis i skogen. Fick till ett bra flyt, även om jag vid två ställen var vid fel kontroller vid joggvilan (vilket resulterade i lite osäkerheter på själva intervallen), redde emellertid upp det mycket bra vid båda tillfällena...
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save