Albin Ridefelt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Tempoväxlingsintervaller (2010-04-29)
|
10Mila (2010-05-02) >>
10Milafinslip (2010-04-30)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Lunsen
Riik:
Sverige
Distants:
5.17 km
Aeg:
48:12
Keskmine pulss:
117
Maksimaalne pulss:
165
Sista passet innan 10Mila, tillika det första i den här delen av Lunsen på länge. Körde lite korta intervaller, bitvis på stig, bitvis i skogen. Fick till ett bra flyt, även om jag vid två ställen var vid fel kontroller vid joggvilan (vilket resulterade i lite osäkerheter på själva intervallen), redde emellertid upp det mycket bra vid båda tillfällena...
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta