Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
|
10Mila (02/05/2010) >>
10Milafinslip (30/04/2010)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Lunsen
Kraj:
Sverige
Dystans:
5.17 km
Czas:
48:12
Średnie tętno:
117
Maksymalne tętno:
165
Sista passet innan 10Mila, tillika det första i den här delen av Lunsen på länge. Körde lite korta intervaller, bitvis på stig, bitvis i skogen. Fick till ett bra flyt, även om jag vid två ställen var vid fel kontroller vid joggvilan (vilket resulterade i lite osäkerheter på själva intervallen), redde emellertid upp det mycket bra vid båda tillfällena...
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz