Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tempoväxlingsintervaller (29-04-2010)
|
10Mila (02-05-2010) >>
10Milafinslip (30-04-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lunsen
Pays:
Sverige
Distance:
5.17 km
Temps:
48:12
HR moyen:
117
HR maximum:
165
Sista passet innan 10Mila, tillika det första i den här delen av Lunsen på länge. Körde lite korta intervaller, bitvis på stig, bitvis i skogen. Fick till ett bra flyt, även om jag vid två ställen var vid fel kontroller vid joggvilan (vilket resulterade i lite osäkerheter på själva intervallen), redde emellertid upp det mycket bra vid båda tillfällena...
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer