Archive numérique de cartes d'orientation de Tuve Möller
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Medelkval Jennylund (20-03-2021)
|
Olstorp medeldistans (27-03-2021) >>
Medelfinal Tyrsjön (20-03-2021)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Tyrsjön
Pays:
Sverige
Résultats
Distance:
7 km
Temps:
47:23
HR moyen:
167
HR maximum:
188
Inte lika bra som i förmiddags. Började med att springa och tänka på att jag hade trötta ben och ätit för mycket lunch. Syntes på snittpulsen som var 10 slag lägre än i förmiddags.
Orienteringen blev också lidande, inte lika på och bra framförhållning. Lite snett i ringen vid 5, skärpte ig när Henrik H kom ikapp där. Upprepade sen att inte ha koll på kartan ordentligt, ny miss till 9 och onödiga tveksamheter och låg fart till 11,12, 17 och 18. Nästan en mi till 17...
Så mer offensiv i kartläsningen, och mer dunka på i skogen kommande vecka! Kaffe är i alla fall bra! Kul!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer