Архів спортивних карти. Користувач: Tuve Möller
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Medelkval Jennylund (20/03/2021)
|
Olstorp medeldistans (27/03/2021) >>
Medelfinal Tyrsjön (20/03/2021)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Tyrsjön
Країна:
Sverige
Результати
Довжина шляху:
7 km
Час:
47:23
Середній HR:
167
Максимальний HR:
188
Inte lika bra som i förmiddags. Började med att springa och tänka på att jag hade trötta ben och ätit för mycket lunch. Syntes på snittpulsen som var 10 slag lägre än i förmiddags.
Orienteringen blev också lidande, inte lika på och bra framförhållning. Lite snett i ringen vid 5, skärpte ig när Henrik H kom ikapp där. Upprepade sen att inte ha koll på kartan ordentligt, ny miss till 9 och onödiga tveksamheter och låg fart till 11,12, 17 och 18. Nästan en mi till 17...
Så mer offensiv i kartläsningen, och mer dunka på i skogen kommande vecka! Kaffe är i alla fall bra! Kul!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти