Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Albin Ridefelt
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattkorridor (17.01.2018)
|
Nattkorridor (19.01.2018) >>
Medeldistans (19.01.2018)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Guardamar Sud
Veranstalter:
SOFT
Land:
Spanien
Distanz:
7.61 km
Zeit:
36:12
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
179
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till 15 (frånsett tapp av stigen på "varvningen"). Sedan smårasslig avslutning - fastnar och strular till 17 (40s) och parallellfel upp till 22 (60s).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern