Archive numérique de cartes d'orientation de Albin Ridefelt
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattkorridor (17-01-2018)
|
Nattkorridor (19-01-2018) >>
Medeldistans (19-01-2018)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Guardamar Sud
Organisateur:
SOFT
Pays:
Spanien
Distance:
7.61 km
Temps:
36:12
HR moyen:
169
HR maximum:
179
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till 15 (frånsett tapp av stigen på "varvningen"). Sedan smårasslig avslutning - fastnar och strular till 17 (40s) och parallellfel upp till 22 (60s).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer