Archivo digital de mapas de orientación de Albin Ridefelt
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nattkorridor (2018-01-17)
|
Nattkorridor (2018-01-19) >>
Medeldistans (2018-01-19)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Guardamar Sud
Organizador:
SOFT
País:
Spanien
Distance:
7.61 km
Time:
36:12
Average HR:
169
Maximum HR:
179
Fin medel. Slitna ben, men allt bättre flyt och vana i löpningen. Hade respekt för svårigheten och genomför det bra fram till 15 (frånsett tapp av stigen på "varvningen"). Sedan smårasslig avslutning - fastnar och strular till 17 (40s) och parallellfel upp till 22 (60s).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar