Digital Orienteering Map Archive for Albin Ridefelt
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< E2 Sandviken City Tour (28/04/2010)
|
10Milafinslip (30/04/2010) >>
Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
Category:
Träning
Map/area:
Utvalnäs
Country:
Sverige
Distance:
5.73 km
Time:
37:10
Average HR:
152
Maximum HR:
179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save