Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
Category: Träning
Map/area: Utvalnäs
Country: Sverige
Distance: 5.73 km
Time: 37:10
Average HR: 152
Maximum HR: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Show comments (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)