Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Utvalnäs
Ülke: Sverige
Mesafe: 5.73 km
Zaman: 37:10
Ortalama kalp atisi: 152
Maximum kalp atisi: 179
Intervaller, med fokus på koncentrationsväxling - först en lätt sträcka, följt av ett parti med svårare orientering. Riktigt roligt område ut mot vattnet, bitvis riktigt svårt. Jag gör en bra teknisk insats, ett misstag - till 2an på A-slingan. Slarvar lite och tolkar kartan fel, i övrigt flyter det på riktigt fint.
Yorumlari göster (0)
 
Tempoväxlingsintervaller (29/04/2010)